Depuis de tr\u00e8s nombreuses ann\u00e9es, ma routine du matin inclut 10 \u00e0 15 minutes de lecture d’un essai. Et g\u00e9n\u00e9ralement, cet essai est en anglais – pas pour me la p\u00e9ter mais pour essayer de conserver un peu de ma comp\u00e9tence \u00e0 comprendre cette langue (que, par ailleurs, je parle tr\u00e8s mal).<\/p>\n\n\n\n
Tout \u00e7a pour dire qu’en ce moment, je lis ce bouquin :<\/p>\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
Et merci bien madame de l’avoir \u00e9crit parce qu’en le lisant, je m’aper\u00e7ois que je poss\u00e8de tous les sympt\u00f4mes de la personne qui cultive le statu quo. Moi qui me croyais un chouia aventureuse dans la vie – pour la bonne raison qu’elle ne ressemble \u00e0 aucune autre, mais quelle vie ressemble \u00e0 une autre ? – je prends conscience depuis ce matin que, finalement, \u00e7a fait un bail que j’ai arr\u00eat\u00e9 de cultiver cet \u00e9tat d’esprit (et \u00e0 bien y r\u00e9fl\u00e9chir, je me demande m\u00eame si je l’ai cultiv\u00e9 un jour…).<\/p>\n\n\n\n
Je vous copie-colle le passage qui m’a mis la puce \u00e0 l’oreille (utilisez un traducteur parce que j’ai la flemme) :<\/p>\n\n\n\n
\u00ab\u00a0At that point, we tend to fall back on one of three defense mechanisms, where we abandon our curiosity, our ambition, or both: Cynicism<\/strong>: Doomscrolling, passing up opportunities, poking fun at earnest people. Like the Beast before he meets Belle, we see transformation as a source of meaningless work, and we abandon any desire to build a good life. Why suffer when we can just survive? Escapism<\/strong>: Retail therapy, binge watching, dream planning. Like Peter Pan, we confine ourselves to an island where we can break free from the burden of our responsibilities, an idealized place to get away from the uncertainty of our lives. Perfectionism<\/strong>: Self-coercion, information hoarding, toxic productivity. We treat ourselves the way the stepmother treats Cinderella\u2014\u201cfrom morning until evening, she had to perform difficult work, rising early, carrying water, making the fire, cooking and washing\u201d\u2014with no rest or time for ourselves. These are not personality types. Rather, they\u2019re shields we raise in the face of uncertainty. We can shift between them depending on our circumstances<\/em>.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n
Plus loin, l’autrice illustre la chose avec un sch\u00e9ma :<\/p>\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
Et malheureusement pour moi, j’ai des preuves que je me complais \u00e0 rester dans les trois quadrants tout pourris qu’elle d\u00e9crit.<\/p>\n\n\n\n
\n
Cynisme<\/strong> : je reste dans mon studio de 15 m2 alors que vivre dans ce truc est infernal (chaud l’\u00e9t\u00e9, froid l’hiver, rue tr\u00e8s tr\u00e8s tr\u00e8s bruyante), je reste \u00e0 Nevers alors que j’ai \u00e9t\u00e9 totalement incapable de cr\u00e9er autour de moi un oasis de fraternit\u00e9 (je paraphrase Edgar Morin – paix \u00e0 son \u00e2me – je ne l’ai pas assez lu), je viens de refuser une offre d’achat pour l’autre appartement que je poss\u00e8de ici (proposition insuffisante mais qui aurait quand m\u00eame pu me permettre d’avoir un petit p\u00e9cule pour acheter une petite maison \u00e0 la campagne), mes activit\u00e9s professionnelles ne me d\u00e9plaisent pas mais ne me permettent pas de gagner ma vie correctement et n’ont rien \u00e0 voir avec ce que je veux vraiment faire pour la gagner – et pourtant, je continue comme un bon petit soldat…<\/li>\n\n\n\n
\u00c9vasion de la r\u00e9alit\u00e9<\/strong> : je passe ma vie \u00e0 planifier des trucs qui n’arrivent jamais, je regarde en boucle des vid\u00e9os motivationnelles sur youtube sans rien faire (ou si peu) apr\u00e8s, je me perds dans des vid\u00e9os de r\u00e9cits de voyage vers le lointain, je me gave de s\u00e9ries en tout genre, je r\u00eave \u00e0 ma vie de quand je serai grande alors que j’ai d\u00e9j\u00e0 55 ans et tout est \u00e0 l’avenant.<\/li>\n\n\n\n
Perfectionnisme<\/strong> : je remplis mon quotidien de longues listes de trucs \u00e0 faire, j’ai des routines pour tout et des objectifs hebdomadaires, mensuels et annuels qui remplissent les vides mais ne me comblent pas vraiment – et surtout, qui ne me m\u00e8nent pas du tout vers les r\u00eaves sus-cit\u00e9s.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
Bref, c’est la merdasse mais j’ai quand m\u00eame le moral – ce qui est tr\u00e8s \u00e9tonnant. Il y a quelques ann\u00e9es, cette prise de conscience m’aurait men\u00e9e directement dans l’enfer des ruminations mais l\u00e0, bizarrement, \u00e7a passe.<\/p>\n\n\n\n
Il fait beau, les oiseaux chantent et moi, j’apprends la vie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
![\"\"](\"https:\/\/mariesansimportance.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/tiny-experiments-678x1024.webp\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n![\"experimental](\"https:\/\/mariesansimportance.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/bouquin-1024x835.png\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n